¿Cómo ayudar a tu hijo con TDAH en casa?


¿Qué es el TDAH?

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por un patrón persistente de falta de atención, hiperactividad y/o impulsividad que interfieren con el funcionamiento o el desarrollo del individuo. Los síntomas del TDAH pueden incluir falta de atención, dificultad para organizar tareas, impulsividad, dificultad para mantener la atención durante períodos prolongados, y comportamientos hiperactivos. (Santos, 2022)


¿Cómo se identifica el TDAH?

El TDAH es más común en niños y se diagnostica a través de una serie de pasos que incluyen una evaluación médica, un examen físico y psicológico, y la comprobación de que los síntomas no se deben a otros problemas. El tratamiento del TDAH puede incluir terapia conductual y medicamentos, y puede variar según la edad del niño.

Factores que influyen en los niños con TDAH

Es importante tener en cuenta que el TDAH no se debe a factores como la cantidad de azúcar consumida, la cantidad de tiempo pasado frente a pantallas o problemas familiares y educativos. Además, el TDAH puede coexistir con otros trastornos, como el trastorno de oposición desafiante, el trastorno de conducta o el trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo. (health, 2021)

Estrategias para trabajar en casa

El TDAH puede ser un desafío para los padres que trabajan desde casa con niños que lo padecen. Algunas estrategias que pueden ayudar incluyen: 

·        Aprender todo lo posible sobre el TDAH y cómo afecta a su hijo.

·        Trabajar en una cosa a la vez.


·        Establecer rutinas y horarios claros.


 

·        Reducir estímulos irrelevantes y que puedan distraer al niño.

·        Dar instrucciones concisas y claras.


·        Conceder más tiempo para la realización de cualquier actividad.

·        Trabajar con la escuela de su hijo y conectarse con otras personas en busca de apoyo e información.

·        Aplicar la disciplina con objetivos y con cariño.

·        Conservar todos los medicamentos en un lugar seguro y tener un plan preparado para situaciones difíciles.



 

Bibliografía

Santos, A. (2022). El TDAH en la infancia: cómo ayudar desde casa y desde la escuela. Obtenido de https://theconversation.com/el-tdah-en-la-infancia-como-ayudar-desde-casa-y-desde-la-escuela-192430

Centro Nacional de defectos Congenitos y discapacidades (2022). Trastorno por deficit de atencion e hiperactividad. Obtenido de https://www.cdc.gov/ncbddd/spanish/adhd/facts.html

Mental Health Information (2021). Transformando la comprension y el tratamiento de enfermedades mentales. Obtenido de https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/el-trastorno-de-deficit-de-atencion-con-hiperactividad-en-los-ninos-y-los-adolescentes-lo-que-usted-necesita-saber